Disponerde un buen porcentaje de masa muscular corporal promueve el aumento de fuerza, estabilidad, potencia y resistencia, así como aumenta la energía y
Laactividad física (AF) ha demostrado tener múltiples beneficios sobre la composición corporal y la prevención de enfermedades que clásicamente se habían considerado propias del adulto. Entre ellas encontramos la disminución la adiposidad y con ello la disminución del riesgo de padecer diabetes mellitus tipo 2, hipertensión arterial
Comoresultado, tienen distintas tasas de metabolismo basal. Aunque Jane tiene un peso corporal dentro del rango normal (identificado por estar cerca la marca del 100%), su composición corporal se define por tener más masa grasa y menos masa magra y músculo esquelético en comparación con Sarah. Sarah tiene un porcentaje deL0U9WU. 205 205 134 145 274 311 161 53 159